Wie kann man denn nur so schlecht sein ?

Rose ?

Ich kann mir gut vorstellen, dass bei dem oben genannten Spiel auch einige Schalke-Fans im Stadion waren.

Und die haben ganz sicher nicht zu den Bayern gehalten.

Der Grund dürfte bekannt sein:

Der 19.05.2001!

Hallo also damits verständlicher ist, ich bin an sich als Frau geboren, fühle mich aber nicht ganz als eine, aber ich bin jetzt auch nicht Trans

Ganz habe ich es selbst noch nicht rausgefunden, aber auf jeden Fall, möchte ich unbedingt einen sichtbaren Adamsapfel, wie halt bei cis Boys und ich weiß, dass man das trainieren kann, nur findet man da im Internet nicht wirklich was zu, desshalb frag ich hier

Vielleicht gibt es hier ja jemanden, dem es ähnlich geht oder einfach weiß wie man's trainieren kann

Hallo Leute,

ich habe zwei Rennräder zum Kauf mit folgenden Schaltgruppen und der jeweiligen Bremse des Schaltgruppenherstellers zur Auswahl.

Sram Force aktuell vs Shimano Dura Ace.

Über die Dura Ace generell Shimano habe ich nichts negatives gelesen. Über Sram liest man öfter über Kettenabwürfe langsame Schaltvorgänge und bei den Bremsen über giftige DOT-Bremsflüssigkeit.

Reicht die Sram Force für einen ambitionierten Hobbyfahrer oder muss es die Dura Ace sein, wenn man keine Lust auf Kettenabwürfe langsame Schaltvorgänge etc. hat?

Danke im Voraus für Eure Meinungen und Erfahrungen

Hi ich würde gerne wissen wie ich besser abnehnemen kann (bin16) ich möchte keine muskeln aufbauen sondern eif dünneer werden.

wenn man jung ist hat man noch bock aber glaub in paar jahren wenn man älter ist hat man eh kein bock und keine zeit mehr weil man ja eh eigentlich zu alt is auser halt für gesundheit so reha

Ich brauche 4 Tausend Kalorien pro tag weil ich von 68KG auf 80 in einem Monat kommen möchte. Wie kann ich das machbar machen? Ich habe bereits in plan 4 mal täglich einen heftigen Shake zu trinken der je 1tausend Kalorien hat. Aber möchte nebenbei noch vielleicht was gesundes essen und so

Hallo, ich wollte mir einen basketball holen (hauptsächlich outdoor, selten indoor). Der Ball sollte entweder outdoor und indoor sein oder nur outdoor. Bitte auch den genauen Namen oder link des Balles. Danke im voraus und ich bin ü14 da benutzt man doch size 7oder? Danke für Antworten

Woher kommt der glaube, dass Krafttraining besonders gefährlich, und Ausdauersport besonders gesund ist?

Und grosse Muskeln nur zur Show sind und nutzlos, und Ausdauermuskeln die wahren nützlichen Muskeln sind?

Ist ihnen überhaupt Bewusst, dass die meisten Profisportler auch Krafttraining machen?

Und dass, zu effektiver Fitness Ausdauer und Kraft gehört?

Seit der Kindheit schon interessiert mich Fußball überhaupt nicht, nicht mal ein bisschen und das ist so geblieben.

Weder selbst zu spielen, noch mich für irgendwelche Mannschaften bzw. EM/WM auch nur einen Hauch zu interessieren.

Tischtennis hingegen begeisterte mich immer schon (Zuschauen im Schwimmbad), hatte aber niemanden, der mit mir spielte (auch kein TT-Tisch vorhanden).

Wußte damals nicht (!!!), daß wir in der Schule eigentlich einen Tischtennis-Verein hatten, der regelmäßig spielte, leider! Viel später als Erwachsener (als ich es dann wußte) ging ich dann erst dazu und spielte über lange Zeit.🏓

Finde für mich persönlich, daß der Fußballsport prinzpiell zu sehr gehypt wird (wobei ich niemandem, der fußballbegeistert ist- das auch nur im geringsten absprechen will!)

Mich selbst läßt Fußball immer noch total kalt - wie seht Ihrs?

Hey ich will mitm krafttraining anfangen aber ich möchte keinen V shape body haben ich möchte trotzdem muskulös sein geht das oder kriegt man einen V shape body automatisch wenn man trainiert?

Gewonnen, wie findet ihr das 😅 😄 ❓

Zur Information bin 16 und auf dem Bild spanne ich den Unterarm an.

Also viele Leute machen ja keinen Kraftsport, warum verstehe ich aber nicht.

Also was ist euer Grund warum ihr kein Kraftsport, oder vielleicht gar kein Sport macht?

Ich meine hier nicht Bodybuilding, sondern Kraftsport zum generellen Muskelaufbau und stärkung des Körpers ohne Steroiden.

Wie steht ihr zu Krafttraining, und für die, die es nicht tun, warum nicht?

Wusstest ihr, dass der Körper immer mehr Muskeln abbaut mit dem Alter, ohne Kraftsport?

Hey, ich möchte mir neue Hosen für's Gym kaufen. Es sollen so welche sein, die den Po betonen also so aussehen wie die, die man bei Teveo, Oace, Gymshark etc. kaufen kann. Jedoch sind mir diese Marken zu teuer. Bei Amazon hab ich mal eine bestellt, von der der Stoff aber nicht angenehm ist (hatte ich schon öfter). Hat jemand Empfehlungen für Hosen die maximal 30€ kosten und von dem Stoff und der Qualität auch gut sind?

Ich habe eine Frage.

ich komme aus Serbien und schaue daher ab und zu Basketball. Da kann man Nikola jokic derzeit nicht übersehen. Dennoch kenne ich mich mit Basketball so gut sie garnicht aus und frage mich ob jokic es vielleicht schaffen könnte ein Top 5 oder zumindest Top 10 Player aller Zeit zu werden.

Danke im Voraus

Manche sagen Muskelaufbau ist unnötig für gesundheit und alles, und nur zur Show.

Stimmt das wirklich? Und Krafttraining und eine Proteinhaltige Ernährung ist unnötig?

Und es ist besser nur Ausdauersport zu machen, und nicht so viel Protein zu sich zu nehmen?

Warum gibt es auch Leute die einem Gewichtheben ausreden wollen?

Hallo Community,

ich bin bis vor 2 Wochen im Cut gewesen.

wiege jetzt 62,9 kg auf 171cm und habe einen Körperfettanteil von 8%.

jetzt bin ich nurnoch in einem leichten Kaloriendefizit bzw. öfters auch +-0. Creatine habe ich früher schon einmal genommen.

allerdings als ich in der Massephase war und noch ausschließlich im Gym trainiert habe.

mittlerweile bin ich ein calisthenics Athlet und habe überlegt creatin wieder anzufangen.

meine fragen zu dem Thema.

kann ich trotz des creatins lean bleiben?
füllt es nur die Muskeln mit Wasser auf ? (Muskeln größer praller?)

Sollte ich es in einem wechseformat nehmen? (Habe gehört 2-3 Monate Kreatin, danach für einen Monat drauf verzichten und dafür den 1 Monat glutamin zu nehmen) danach das ganze wieder von vorn.

macht es Sinn für mich als calisthenics Athlet Creative zu mir zu nehmen?

grüße und danke im Vorraus.